Snow Manの中でも、筋肉や身体づくりへの意識が高いことで知られるのが 岩本照さんです。
引き締まった体や安定感のある動きから、「どんな筋トレをしているのか」「なぜここまでストイックなのか」と関心を持つ人も多いのではないでしょうか？
岩本さんの筋トレは、単に体を大きくするためのものではありません。
ダンスやパフォーマンスを最大限に引き出すため、そして自分自身の表現力を高めるための“手段”として位置づけられています。
この記事では、岩本照さんの筋トレに対する考え方や日頃の姿勢を整理し、鍛え抜かれた肉体がどのように作られているのかを分かりやすく解説します。
岩本照が筋トレを続ける理由：すべては「表現の土台」のために
華やかな芸能界において、多忙なスケジュールを理由にトレーニングを断念、あるいは中断してしまう人は少なくありません。
深夜まで続く撮影や、連日のライブパフォーマンス。
そんな過酷な日々の中で、なぜ彼はあえて自分を追い込む道を選び続けるのでしょうか。
岩本さんが筋トレを続ける真の理由は、「自分の表現を一切妥協させないための、絶対的な土台」を構築するためです。
彼にとって、ダンスパフォーマンスは命。
そのダンスにおいて、最も重要視されるのが体幹と下半身の安定です。
激しい振付が続く中で、もし体がブレてしまえば、それは振付師としてのこだわりや、楽曲が持つメッセージ性を損なうことにつながります。
筋トレによって「揺るぎない軸」を手に入れることは、長時間のライブでも、一曲の最後の1秒までパフォーマンスの質を落とさないための「保険」であり「責任」なのです。
「できないことを、できないままにしない」。
その信念が、彼をジムへと向かわせる原動力となっています。
彼は自分の努力を、ことさらに誇張して語ることはありません。
しかし、その黙々と汗を流し続ける背中には、言葉以上に熱いプロ意識が宿っています。
「筋肉は裏切らない」という言葉がありますが、彼の場合は「筋肉が自分を支えてくれる」という信頼に近い感覚を持っているのかもしれませんね。
「見せる筋肉」を超えた、究極の実用的体づくり
岩本照さんの体を見たとき、多くの人がその「美しさ」に目を奪われます。
しかし、彼の筋肉をよく観察すると、ボディビルダーのような巨大さとは異なる、しなやかで鋭い「機能性」に気づくはずです。
彼の肉体は、「見た目のインパクト」よりも「実用的な可動域と連動性」を最優先した結果として生まれています。
岩本さんのトレーニングの特徴は、特定の部位を単独で肥大させることではなく、全身を一つのユニットとして連動させることにあります。
- 全身のバランス： どんな複雑な体勢でも即座に反応できる柔軟性と筋力の共存。
- 可動域の広さ： ダンスの動きを妨げない、しなやかな筋肉の質。この「使える筋肉」へのこだわりは、ダンスはもちろん、アクションシーンや、彼が心血を注ぐ『SASUKE』のような競技においても遺憾なく発揮されます。一見、バラバラに見えるこれらの活動も、彼の中では「自分の体を100％コントロールする」という一つの目的に集約されているのです。
「筋肉＝重くて動きが鈍くなる」という一般的なイメージを、彼はその軽やかな身のこなしで完全に覆しています。
彼の筋肉は、楽曲の世界観を正確に動きとして表現するために鍛えられたものです。
だからこそ、一つひとつの動作に無理がなく、パフォーマンス全体に強い説得力が生まれています。
ストイックさを「日常」へと昇華させる岩本照の習慣化の力
筋トレやダイエットにおいて、最も難しいのは「継続」です。
一時の情熱で追い込むことはできても、それを何年も、何十年も続けることは容易ではありません。
しかし、岩本照さんにとってストイックであることは、もはや特別な努力ではなくなっています。
岩本さんの強さは、ストイックさを「イベント」ではなく「日常の当たり前の習慣」として定着させている点にあります。
彼はトレーニングのみならず、食事管理や睡眠、日々のコンディショニングを含めた「自己管理」を徹底しています。
「今日は疲れたから休もう」という感情に支配されるのではなく、「決めたルーティンを淡々とこなす」というマインドセット。
この高い自己規律があるからこそ、無理なく、かつ確実に進化し続ける環境が整っているのです。
彼にとってトレーニングは、歯を磨くことや食事をすることと同じ。
この「努力を特別視しない」という境地に達していることこそが、長年トップフォームを維持し続けている真の秘訣です。
その姿は、周囲に「自分も頑張らなければ」というポジティブな圧力を与えます。
努力を習慣化し、それを楽しんでいるようにすら見える彼の強さは、まさに「再現可能な天才」の姿。
特別な才能に甘んじることなく、積み重ねることの尊さを彼は体現しています。
まとめ
岩本照さんの筋トレ哲学は、「筋肉を誇示すること」ではなく、「表現を支える体を作ること」にあります。
地道な積み重ねを続けるストイックさが、安定したパフォーマンスと信頼感につながっているのです。
今後も、その肉体と姿勢は、Snow Manのパフォーマンスを支える大きな武器であり続けるでしょう。
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