SNSを開くと、誰かの成功やキラキラした日常が、容赦なく視界に飛び込んできます。
今は、他人の“良い部分だけを切り取った世界”が、毎秒更新され続ける時代です。
知らず知らずのうちに、私たちの心は、比較と競争の波に飲み込まれています。
だからこそ、藤井風さんの「自分で決める」というニュアンスのメッセージが、多くの人に深く刺さるのでしょう。
ここからは、藤井風さんの言葉を手掛かりに、比較に振り回されない生き方について考えていきます。
なぜ“比較”は私たちを苦しめるのか
人は本能的に、他人と自分を比べてしまうものです。
原始時代から、比較は“生き残るための手段”でした。
でも今の比較は、生存に必要な情報ではなく、ただ心を傷つけるだけの材料になりやすいのです。
比較を繰り返すほど、私たちは自分自身の価値を見失い、自己肯定感を削られていきます。
SNSは、人生の“ベストシーン”が溢れる場所です。
加工された写真、成功の報告、華やかな瞬間──それらは、すべて編集された“ハイライト”に過ぎません。
にもかかわらず、人は「それが現実」と錯覚してしまう。
脳は、“何度も見るもの”を“真実”だと思い込む性質があります。
その結果、「私には何もない」という思い込みが強くなり、自分の存在が、ひどく小さく感じられてしまうのです。
私自身、SNSを閉じたあとに残るのは、嬉しさや満足感よりも、“虚しさ”や“焦り”でした。
誰かを見て落ち込む自分が嫌で、でも、目をそらすこともできない。
そんな心の揺れに、静かに疲れていました。
きっと、多くの人が同じ場所で立ち止まっています。
藤井風が語る“自分の美しさは自分で決める”の本当の意味
藤井風さんが、そのニュアンスの言葉を口にした背景には、彼自身が経験してきた葛藤があります。
“美しさ”は他人の基準ではなく、自分で決めるものだと気づいたとき、人ははじめて自由になれる。
藤井さんは、作品やインタビューの中で、「自分らしくあること」「誰とも比較しないこと」を何度も語っています。
周囲の声より、内側の声を信じてきたからこそ、唯一無二の表現者として、強く優しい音楽を届けられるのでしょう。
「自分の価値を、他人の評価に預けない」
その姿勢は、他者の期待に縛られた現代人へのメッセージにも思えます。
欲や執着に囚われながら生きていると、どこまでも求めてしまうから際限がない、だから永遠に満たされないし、不満や恨みが生まれることもある。 引用：Mikiki_TowerRecords
私たちはつい、自分の価値を外に探してしまいます。
承認、数字、比較、周囲の声。
でも、そこに正解はありません。
藤井さんの言葉に触れるたび、“自分の美しさを外注しない”勇気を思い出します。
“自分軸”を持つことで得られる3つのメリット
比較から抜け出すには、誰かと競うことをやめるだけでは足りません。
自分自身の軸を持つことが必要です。
自分軸を持つと、人生は静かに変わり始めます。
▽ 根拠としての3つの効果
自己肯定感が高まり、心が安定する。
他人の評価で揺れなくなり、感情の波が穏やかになる。
本当に大切なものを選びやすくなる。
必要以上に周囲に合わせず、自分のペースで動ける。
継続できる努力に変わる。
外からの賞賛ではなく、内側の満足が支えになるため、努力が長続きする。
思えば、人生が大きく変わった瞬間はいつも、“外の声”ではなく、“自分の声”に従ったときでした。
比べることを手放したとき、心の底に静かに灯ったものがありました。
それは、自分の中にちゃんとあった“自分自身への信頼”でした。
◆まとめ
比較は、私たちを苦しめる最大の原因です。
でも、他人と比べる癖をすぐに手放すことは難しい。
だからこそ、藤井風さんの「自分の美しさは自分で決める」という感覚を、そっと心に置いてみてください。
誰かの価値観に合わせなくていい。
あなたの価値は、あなた自身が決めればいい。
その真実に気づいたとき、人生は静かに変わり始めます。
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