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五十嵐亮太“160km”の真実。球速を伸ばす鍵は力ではなく体の使い方、メンタル、自信、そして努力の積み重ね。挑戦を続ける人へのメッセージとしても響く内容です。

インタビューから厳選した名言を手掛かりに、山本由伸の思考法と準備の哲学を解説。挫折の乗り越え方や“習慣化する努力”のコツも紹介。